Runningtherapie in het Haarlemmermeerse Bos

10 april 2019 om 15:16 lokaal Deel je nieuws Het Haarlemmermeerse Bos is een mooie plek om buiten in beweging te zijn. Geen wonder dat de Outdoor Fitnessclub daar graag met haar cliënten loopt. Het is een fijne en rustige omgeving voor Runningtherapie. Runningtherapie gaat overigens meer over buiten bewegen dan over praten. Ook als je nog nooit hebt hardgelopen. Het gaat nadrukkelijk niet om de prestatie. Het doel is samen buiten bewegen en je daardoor beter te voelen. Runningtherapie is ontwikkeld om mensen die te kampen hebben met stress, burn-out of depressie te helpen. Onderzoek heeft uitgewezen dat deze mensen zich door Runningtherapie beter gaan voelen. Belinda de Ridder zegt: "Ik heb met Runningtherapie al heel wat mensen uit de Haarlemmermeer geholpen om zich beter en gezonder te voelen en hun stemming en conditie te verbeteren. Als Runningtherapeute en Atletiekunie gecertificeerd hardlooptrainster begeleid ik mensen in een één-op-één trainingsprogramma, dat helemaal op de cliënt en de vorm van de dag wordt afgestemd." De cliënt traint gedurende 8 weken tweemaal per week onder deskundige begeleiding, één-op-één in het Haarlemmermeerse Bos. Op de website van de Outdoor Fitnessclub (https://www.outdoorfitnessclub.nl/runningtherapie) leggen we de achtergrond en de aanpak uit. Bent of kent u iemand die hier baat bij kan hebben? Een wandel-intake in het Haarlemmermeerse Bos is gratis. Dus neem gerust contact op met Belinda de Ridder voor een kennismaking.