Kom zelf in actie voor je gezondheid met de gratis online Challenge "Boost je immuunsysteem"

In deze roerige tijd ervaren veel mensen -bewust of onbewust- stress, spanning en angst. Door onzekerheid over je gezondheid, baan of financiën. Juist nu is het van belang je immuunsysteem te ondersteunen.

“Wat kun je zelf doen?”

Dat is misschien wel de belangrijkste vraag in deze tijd. Wij geloven dat duurzaam versterken van jouw gezondheid is wat jij zelf kunt bereiken. Boordevol positieve ideeën hebben wij de koppen bij elkaar gestoken om een gezonde toon te zetten. Samen maken wij de Haarlemmermeer gezonder!

Wij zijn Rein, Jennifer, Julia & Eline. Wij willen je inspireren en motiveren om je eigen weerbaarheid van binnenuit te versterken. Daarom starten we 21 maart online met de gratis challenge “Boost je immuunsysteem”.

Een week lang delen we tips, tricks en waardevolle informatie met je. Zo werken we samen aan het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam.

Neem jij die uitdaging aan? Meld je dan nu aan voor de FB groep “Samen Gezond Haarlemmermeer” en versterk op een laagdrempelige manier jouw zelfherstellend vermogen! 

Wie zijn wij?

Rein Sarink is Coach in vitaliteit. “Vitaliteit bestaat volgens mij uit drie pijlers: bewegen, ontspanning en voeding. Hoe je ademt, bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt. Zowel fysiek als mentaal. Ik help mensen weer bewegen, waardoor ze minder ongemakken ervaren in het dagelijks leven. En voeding spreekt voor zich: je bent wat je eet”.

Jennifer Boellaard is Neuromusculair Triggerpoint Therapeut: “In mijn praktijk help ik klanten met (chronische) pijnklachten. Klanten realiseren zich vaak niet dat triggerpoints in hun spier- en bindweefsel oorzaak kunnen zijn van heel uiteenlopende klachten. Meestal zijn 1 of 2 behandeling al genoeg om meer ontspannen te bewegen!”

Julia Vergeer is voedingsdeskundige, yogadocent en lifestylecoach. Ik help mensen hun leefstijl aan te passen. Door beter te gaan eten, gezondere keuzes te maken en te ontspannen. Zodat ze een rustiger hoofd krijgen, meer energie hebben en meer zelfvertrouwen. Een mooie holistische aanpak naar een gezonde leefstijl.

Eline de Jong is kinesiologe: In de praktijk begeleid en help ik mensen door middel van Kinesiologie. Met een spiertest geeft jouw lichaam aan wat er nodig is, zodat je inzicht krijgt in waar of wat er uit balans is. Voor zowel lichamelijke, emotionele en/of mentale klachten. Uiteindelijk doel is iemand met frisse energie weer in balans te laten zijn.