Ouder & Kind meditatie en schilder workshop Kerstvakantie

Ouder & kind meditatie schilder workshop kerstvakantie.

Samen heerlijk ontspannen met een geleide meditatie en daarna aan de slag met Verf en een schildersdoek.

Quality Time en Creatief bezig zijn, werken vanuit je gevoel en je eigen Art maken zonder te oordelen.

Selma neemt jullie stap voor stap mee in de meditatie en begeleid jullie tijdens het schilderen.

Hoe schilder je vanuit je gevoel en blijf je bij jezelf. Ruimte voor jezelf en elkaar.

WAT GAAN WE DOEN

We beginnen met de basisstappen van mediteren en de voordelen, o.a. hoe kun je dit toepassen als je gestrest bent of als je snel overvallen wordt door emoties. Krijg je tips voor als je moeite hebt met slapen.

Daarna gaan jullie heerlijk genieten en ontspannen van een geleide meditatie.

Werken we met leuke Affirmatie kaarten, die altijd een toegevoegde waarde hebben voor je eigen bewustzijn en leven in het nu.

Gaan we aan de slag met met verf. Iedereen krijgt zijn eigen verfdoek en zetten we lekker muziek op.

Vinden jullie het leuk om samen 1 schilderij te maken dan is dat ook mogelijk.

Kom samen met je zoon of dochter. Quality time voor elkaar en jezelf. Meld je aan voor de ouder & kind workshop van 4 januari 2017 en geef elkaar de ruimte en aandacht.

Ouder & kind workshop kerstvakantie:

Inclusief : drinken en wat lekkers

kosten € 18,00 (kinderen)

kosten € 25,00 (volwassen)

Wanneer: Woensdag 4 januari 2017

Tijd: 13:00- 15:00 Ouder & Kind Workshop kerstvakantie

Meld je aan voor een gezellig - ouder & kind workshop in kerstvakantie en maak kennis met mediteren en intuïtief schilderen.

Meer informatie: www.meditatiecoach.nl

Email: info@meditatiecoach.nl