Hatha yoga lessen
29 december 2015 om 00:00 Lokaal nieuwsLISSERBROEK In dorpshuis de Meerkoest kunnen sinds kort ook Hatha yoga lessen gevolgd worden. Elke dinsdagochtend vanaf 9.30 uur en op vrijdagavond vanaf 19.30 uur.
Hatha yoga is een yogastijl met veel aandacht voor zachte bewegingen, rust en ademhaling. Deelnemers leren dicht bij zichzelf te blijven, naar hun lichaam te luisteren en te ontdekken waar de spanning in het lichaam zit zodat de spanning losgemaakt kan worden.
Aanmelden kan via www.shashiyoga.nl.