Nu bij Mantelzorg & Meer: Cursus de Zorg de Baas!

Als mantelzorger zorg je intensief voor een naaste met een chronische ziekte, beperking, dementie of andere aandoening. Of het nu je kind, vader of moeder, een ander familielid, een buurvrouw of goede vriend is, het is van belang dat je zelf ook gezond blijft. Soms is het moeilijk om de balans te bewaren en niet over grenzen te gaan.
Bij de cursus ‘De zorg de baas’ leer je stil te staan bij je eigen situatie en waar nodig veranderingen aan te brengen.

De cursus bestaat uit vijf wekelijkse bijeenkomsten en is voor mantelzorgers uit de gemeenten Aalsmeer, Amstelveen, Haarlemmermeer, Uithoorn en Ouderkerk aan de Amstel.

Onderwerpen
·         Stilstaan bij het zorgen

·         Omgaan met gevoelens

·         Draaglast / draagkracht

·         Hulp vragen

·         Anders leren denken

·         Communicatie en assertiviteit

·         Verlieservaringen bij mantelzorgers

Data en locatie: woensdag 23 / 30 maart, 6/13 / 20 april van 10.30 - 12.30 uur, Graan voor Visch 14302 Hoofddorp
(Wijkcentrum De Nieuwe Silo)

Deelname is kosteloos.

Aanmelding: Kijk voor meer informatie over deze cursus en voor aanmelding op de site van Mantelzorg & Meer, neem contact op via 020-5127250, info@mantelzorgenmeer.nl of www.mantelzorgenmeer.nl.